0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

5 Tips Hadapi Stress


Perubahan mood secara signifikan mendadak, masalah sakit sebelum menstruasi, masalah tidur, bahkan diabetes, kanker, dan penyakit jantung bisa tercetus karena masalah stres yang tidak diatasi, terang Pamela Peeke, MD, MPH, ahli masalah stres dan pengarang Body for Life for Women. Menurut survei badan kesehatan wanita di Amerika, sekitar 90 persen dari 681 responden wanita merasa dirinya menghadapi stres level menengah hingga tinggi setiap harinya. Kurang dari setengah responden tadi merasa mampu mengatasi stres itu.

Penyebab masalah kesehatan pada tubuh saat stres adalah kortisol, hormon stres yang melemahkan sistem imun tubuh yang membuat orang yang stres lebih rentan menghadapi masalah kesehatan. Berikut saran Peeke untuk menghadapi stres dan menjaga keseimbangan pikiran:

Seimbangkan sikap

Perhatikan kondisi yang Anda hadapi, jika kondisi yang dihadapi bukan hal yang mudah untuk dihadapi dan tak bisa diselesaikan dalam semalam, yang bisa Anda lakukan adalah mengubah cara pandang Anda terhadap situasi tersebut. Sementara Anda berusaha menyesuaikan apa yang Anda bisa, seperti mencari lowongan pekerjaan, atau mencari Pembantu Rumah Tangga, hal lain yang bisa Anda lakukan adalah mengubah sikap. "Semuanya berasal dari pikiran kita. Kadang, kita tersesat dalam pikiran sendiri. Sesuatunya tidak terlalu membuat stres jika Anda tidak memandang persoalan itu sebagai hal yang bikin stres. Gunakan sikap humor Anda untuk melihat situasi dengan cara yang berbeda. Ketimbang terobsesi memandang hambatan sebagai tantangan yang sulit, toh tantangan akan selalu ada tantangan dan hambatan, cobalah melihatnya sebagai sebuah kesempatan untuk memperkaya diri dan bertumbuh lebih kuat dan bijaksana.

Menjaga kebiasaan menyehatkan

Saat stres, amat rentan untuk seseorang mengabaikan pola hidup sehat, padahal justru pada saat itulah pola dan gaya hidup sehat diperlukan. Tidur yang lelap dibutuhkan untuk mengembalikan energi menghadapi hari baru, jadi pastikan lampu dan televisi dalam keadaan mati saat beranjak tidur. Makan makanan bernutrisi dalam porsi kecil tapi sering sepanjang hari untuk membantu mendorong energi dan menutrisi tubuh. Sementara berjalan kaki 10 menit per hari bisa membantu mengurangi ketegangan, olahraga di luar ruangan yang dilakukan rutin bisa menghambat reaksi stres pada tubuh sebelum terjadi.

Istirahat

Relaksasi bisa memberi efek yang baik dan berlangsung lama bagi mood Anda. Peeke merekomendasikan untuk menyiapkan waktu sekitar 10-20 menit per hari untuk berlatih yoga, tai chi, meditasi, atau metode relaksasi lainnya, ditambah sesi mini selama 5 menit setiap Anda butuh ketenangan diri. Anda bisa duduk diam dan berfokus pada napas, mengucap kata-kata pembangkit semangat dan sikap positif berulang, atau Anda bisa meditasi sambil berjalan, fokuskan pikiran Anda pada pergerakan setiap bagian tubuh Anda.

Ciptakan rencana cadangan

Ciptakan berbagai macam rencana cadangan untuk setiap rencana agenda yang Anda lakukan. Misal, saat Anda berencana pergi ke pusat kebugaran tetapi si kecil sakit dan Anda harus tetap di rumah, coba pasang video kebugaran saat si kecil tidur siang. Atau Anda seringkali melewatkan sarapan karena tak punya waktu untuk menyiapkan di pagi hari? Sediakan makanan sehat yang bisa dibawa dengan mudah di lemari makan, seperti buah-buahan kering atau makanan kemasan rendah gula, atau siapkan malam sebelumnya. Jangan mau dikalahkan keadaan.

Kumpul bersama teman-teman wanita

Peeke menyarankan untuk mengelilingi diri dengan sistem dukungan yang mengerti Anda, seperti sahabat wanita. "Teman pria cenderung penyorak, sementara teman perempuan lebih punya empati dan penyemangat yang pengertian saat Anda mulai berpikiran yang bisa merusak diri. Ingat-ingat siapa saja teman wanita yang nyaman Anda jadikan teman bersandar setiap kali Anda menemukan masalah, jangan lupa untuk selalu ada setiap kali mereka butuh teman, ya.

9 out of 10 based on 10 ratings. 9 user reviews.
0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

Pohon Uang Koin..? Wow..

Pohon uang mungkin cuma cerita atau gosip dari orang tua kita, biar kita bisa tidur. Ibaratnya dongeng sebelum tidur. Namun ternyata pohon uang ini bener bener ada lho..

Gambar di bawah ini bukan gambar sisik batang namun uang koin.. mari kita simak gambarnya



9 out of 10 based on 10 ratings. 9 user reviews.
0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

Bagaimana Cara Memaksimalkan HP Symbian-mu


Udah bukan hal yang aneh lagi kalo symbian 60 sebagai sistem operasi yang paling banyak dipake. Soalnya seri ini dinilai lebih ramah, lebih enak dipake dan yng penting banyak aplikasi yang yang kompatibel dengan sistem ini. Kalo kamu termasuk pengguna hape symbian 60, mari kita simak sedikit bocoran seputar tips dan trik yang bisa kamu pakai. Semoga tips ini bisa berguna dan bikin hape symbian kamu tambah nge-joss dan makin bermanfaat. 

Bebas install aplikasi
Secara default, beberapa hape symbian 60 terbaru dijual dalam keadaan terkunci untuk aplikasi. Maksudnya, hape-hape ini hanya bisa diinstall aplikasi yang berasal dari developer besar dan punya proses signing. Maksudnya adalah supaya penginstalan aplikasi bisa lebih aman dari software jahat yang nggak jelas dan biasanya bervirus. Kalua kamu punya aplikasi lainnya yang ‘unsigned’ dan mau di-install karena yakin kalo aplikasi tersebut nggak berbahaya, buka aja kuncinya.
Caranya, pilih Tools > manager > setting dan klik ON di pilihan ‘software installation’. Sekalian klik juga klik OFF dipilihan “online certif. check”. Sekarang hape kamu bisa di-install aplikasi yang ‘unsigned’. Tapi hati-hati ya, jangan sampai kena virus!

Install file manager
Install maneger tambahan dihape kamu. File manager penting  banget lho  buat ngatur file-file apa aja ada di hape dikamu. Kalau kamu pake PC, fungsi file manager hape kurang lebih aman dengan Windows Explorer-nya  MS Windows. Buat pilihan file manager-nya kamu bisa pilih seleQ, Fexplorer atau HandyFile.

Aplikasi dan Game
Banyak aplikasi dan game yang bagus-bagusyang sebenarnya berguna banget buat kerja atau iseng-iseng sebagai hiburan. Kamu bisa download dari internet, install sendiri dengan beli CD aplikasi dan game secara satuan di outlet yang ngejual.

9 out of 10 based on 10 ratings. 9 user reviews.
0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

Apartemen-Apartemen yang Unik

1. Waldspirale di Darmstadt

http://askthefm.files.wordpress.com/2008/10/2155563500103830173s600x600q851.jpg

Salah satu artis dari Wina, Friedensreich Hundertwasser, telah merancang apa yang telah menjadi salah satu yang lebih unik dan merangsang visual bangunan di dunia. Dengan lebih dari 1000 jendela yang unik, individual pegangan di jendela dan pintu, atap yang hidup, cafe, tempat parkir, restoran, bar, taman bermain, dan berlari sungai, Waldspirale di Darmstadt, Jerman merupakan keajaiban arsitektur.



2. Reversible Destiny Lofts

http://stuffgirlslike.files.wordpress.com/2008/11/reversible-destiny-lofts.jpg

http://stuffgirlslike.files.wordpress.com/2008/11/reversible-destiny-lofts-3.jpg

Karya terbaru dari New York didasarkan desainer Arakawa dan Gin, Reversible Destiny Lofts merupakan blok apartemen yang tidak biasa yang berbasis di Mitaka, Tokyo. Mereka adalah mata-penangkapan yang dicat terang Lofts yang terlihat seperti McDonald's bermain tanah melalui mata seseorang pada LSD. Arsitektur tampak seperti setelah gempa bumi yang ukuran 3, sedikit terguncang dan miring. Harga US $ 750.000 masing-masing.



3. Blok 16

http://www.archdaily.com/wp-content/uploads/2008/12/828917470_rvz-block-16-002-christian-richters-528x424.jpg

http://www.geertfotografeert.nl/2005/almere/archprijs13/02wave1.jpg

Blok 16 adalah bagian dari rencanautama yang dirancang oleh OMA bergengsi baru pusat kota di Almere, Belanda. Blok ekspresif yang otonom bereaksi pada dua kondisi: yang mengepul tanda akhir sebagai semacam penjaga gerbang pintu masuk pelabuhan. Di ujung lain gerakan ini smoothened dan bangunan cocok dengan siku-siku grid dari kaca yang berdekatan tinggi blok perumahan.



4. Block Nova Gorica

The image “http://www.noticiasarquitectura.info/especiales/lace/0.jpg” cannot be displayed, because it contains errors.

http://www.twimmo.com/IMG/jpg/4.jpg

Slovenian arsitek Ofis baru-baru ini menyelesaikan blok apartemen di pusat Nova Gorica, Slovenia. Bagian depan terdiri dari sebuah 3D "renda" pola yang menghasilkan unsur-unsur seperti balkon, teras dan pergolas.



5. Copenhagen Building

http://www.otakku.com/wp-content/upload/2008/11/sky_village_copenhagen_03.jpg

The image “http://img98.imageshack.us/img98/6164/apart5.jpg” cannot be displayed, because it contains errors.

Gedung ini di Kopenhagen, denmark adalah sebuah blok apartemen yang terdiri dari V dan M bentuk. Idenya adalah bahwa blok dibentuk seperti itu untuk memungkinkan siang hari, privasi dan pandangan.



6. Montreal's Habitat 67

http://farm1.static.flickr.com/64/152860690_4860f7999f.jpg

Apartemen menghubungkan dan menumpuk seperti Lego blok di Montreal's Habitat 67. Tanpa konstruksi vertikal tradisional, apartemen memiliki ruang terbuka bahwa sebagian besar tempat tinggal perkotaan kekurangan, termasuk teras yang terpisah untuk setiap apartemen.



sumber: http://strano66.blogspot.com/2010/09/apartemen-apartemen-unik.html




9 out of 10 based on 10 ratings. 9 user reviews.
0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

Asal Usul Nama Rupiah


Pada postingan kali ini saya akan membahas ulasan mengenai asal usul rupiah yang notabene menjadi nama mata uang Indonesia. Perkataan “rupiah” berasal dari perkataan “Rupee”, satuan mata uang India. Indonesia telah menggunakan mata uang Gulden Belanda dari tahun 1610 hingga 1817. Setelah tahun 1817, dikenalkan mata uang Gulden Hindia Belanda.

Mata uang rupiah pertama kali diperkenalkan secara resmi pada waktu Pendudukan Jepang sewaktu Perang Dunia ke-2, dengan nama rupiah Hindia Belanda. Setelah berakhirnya perang, Bank Jawa (Javaans Bank, selanjutnya menjadi Bank Indonesia) memperkenalkan mata uang rupiah jawa sebagai pengganti. Mata uang gulden NICA yang dibuat oleh Sekutu dan beberapa mata uang yang dicetak kumpulan gerilya juga berlaku pada masa itu.

Sejak 2 November 1949, empat tahun setelah merdeka, Indonesia menetapkan Rupiah sebagai mata uang kebangsaannya yang baru. Kepulauan Riau dan Irian Barat memiliki variasi rupiah mereka sendiri tetapi penggunaan mereka dibubarkan pada tahun 1964 di Riau dan 1974 di Irian Barat. Krisis ekonomi Asia tahun 1998 menyebabkan nilai rupiah jatuh sebanyak 35% dan membawa kejatuhan pemerintahan Soeharto.

Rupiah merupakan mata uang yang boleh ditukar dengan bebas tetapi didagangkan dengan pinalti disebabkan kadar inflasi yang tinggi.

Satuan Di Bawah Rupiah

Rupiah memiliki satuan di bawahnya. Pada masa awal kemerdekaan, rupiah disamakan nilainya dengan gulden Hindia Belanda, sehingga dipakai pula satuan-satuan yang lebih kecil yang berlaku di masa kolonial.

Berikut adalah satuan-satuan yang pernah dipakai namun tidak lagi dipakai karena penurunan nilai rupiah menyebabkan satuan itu tidak bernilai penting.
  • Sen, seperseratus rupiah (ada koin pecahan satu dan lima sen)
  • Cepeng, hepeng, seperempat sen, dari feng, dipakai di kalangan Tionghoa
  • Peser, setengah sen
  • Pincang, satu setengah sen
  • Gobang atau benggol, dua setengah sen
  • Ketip/kelip/stuiver (Bld.), lima sen (ada koin pecahannya)
  • Picis, sepuluh sen (ada koin pecahannya)
  • Tali, seperempat rupiah (25 sen, ada koin pecahan 25 dan 50 sen)
Terdapat pula satuan uang, yang nilainya adalah sepertiga tali.

Satuan di atas rupiah

Terdapat dua satuan di atas rupiah yang sekarang juga tidak dipakai lagi.
  • Ringgit, dua setengah rupiah (pernah ada koin pecahannya)
  • Kupang, setengah ringgit

9 out of 10 based on 10 ratings. 9 user reviews.
0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

Sejarah Tradisi Paling Mengerikan Di Dunia

Berikut Ini adalah beberapa daftar tradisi aneh yang sekarang kebanyakan sudah hilang dari peradaban manusia:

1. Tradisi Mengikat Kaki di China


Tradisi mengikat kaki atau Foot Binding adalah tradisi menghentikan pertumbuhan kaki perempuan zaman dahulu yang terjadi di China. Tradisi ini telah menghadirkan penderitaan besar bagi para perempuan China pada masa itu. Pengikatan kaki biasanya dimulai sejak anak berumur antara empat sampai tujuh tahun. Masyarakat miskin biasanya terlambat memulai pengikatan kaki karena mereka membutuhkan bantuan anak perempuan mereka dalam mengurus sawah dan perkebunan.

Pengikatan kaki dimulai pada masa akhir dinasti Tang (618-907) dan mulai menyebar pada golongan kelas atas sampai pada zaman dinasti Song (960-1297), pada zaman dinasti Ming (1368-1644) dan dinasti Qing (1644-1911), budaya mengikat kaki menyebar luas dalam mayoritas masyarakat China sampai akhirnya dilarang pada Revolusi Sun Yat Sen tahun 1911. Kelompok yang menghindari adat ini hanyalah bangsa Manchu dan kelompok migran Hakka yang merupakan kelompok paling miskin dalam kasta sosial China. Kebiasaan mengikat kaki ini berlangsung selama sekitar seribu tahun dan telah menyebabkan sekitar satu milyar wanita China mengalami pengikatan kaki.

Pengikatan kaki dilakukan dengan cara membalut kaki dengan ketat menggunakan kain sepanjang sepuluh kaki dengan lebar dua inchi, melipat empat jari kaki ke bagian bawah kaki dan menarik ibu jari kaki medekati tumit. Hal ini membuat kaki menjadi lebih pendek. Pembalut kaki semakin diketatkan dari hari ke hari dan kaki dipaksa memakai sepatu yang semakin kecil. Kaki harus dicuci dan dipotong kukunya karena kalau tidak akan membuat kuku-kuku kaki di kaki yang diikat menusuk ke dalam dan menimbulkan infeksi.

Jika balutan terlalu ketat maka dapat timbul kuku-kuku di kaki yang harus dipotong dengan pisau. Kemudian kaki juga harus dipijat dan dikompres dingin dan panas untuk sedikit mengurangi rasa sakit. Pengikatan kaki membuat siklus darah tidak lancar sehingga dapat membuat daging kaki menjadi busuk dan kaki dapat mengeluarkan nanah. Semakin kecil kaki seorang gadis maka akan semakin cantik ia dipandang. Panjang kaki seorang gadis hanya berkisar 10-15 sentimeter saja.

2. Tradisi kebiri

Tradisi kebiri ini disebut juga Eunuchs atau disebut juga kasim,seorang laki-laki yang kehilangan kesuburannya karena kemaluannya telah dibuang dengan sengaja atau karena sebab-sebab lain. Catatan-catatan paling awal tentang pengebirian dengan sengaja untuk menghasilkan orang kasim berasal dari kota Lagash di Sumeria pada abad ke-21 SM. Sejak itu, selama beribu-ribu tahun orang kasim bekerja di berbagai kebudayaan seperti pelayan istana atau pelayan rumah tangga, penyanyi laki-laki dengan suara tinggi, petugas-petugas keagamaan khusus, pejabat pemerintah, komandan militer, dan pengawal kaum perempuan ataupun pelayan.

Orang kasim pertama disebutkan di Kekaisaran Asyur (l.k. 850 hingga 622 SM). Mereka pun biasa tampil di istana kaisar-kaisar Akhemenid dari Persia atau firaun dari Mesir (hingga dinasti Lagid yang dikenal sebagai Ptolemeus, yang berakhir dengan Cleopatra).

Di Tiongkok kuno, pengebirian adalah salah satu bentuk hukuman tradisional (hingga Dinasti Sui) dan sarana untuk mendapatkan pekerjaan di kalangan istana Kaisar. Pada akhir Dinasti Ming ada 70.000 orang kasim di Istana kaisar. Jabatan seperti itu demikian berharga dan orang-orang kasim tertentu berhasil mendapatkan kekuasaan yang demikian besar dan melampaui kekuasaan perdana menteri sehingga pengebirian diri sendiri harus dilarang.

Jumlah orang kasim yang menjadi pegawai Istana Kaisar akhirnya menurun hingga 470 orang pada 1912, ketika mereka tidak lagi dipekerjakan. Orang-orang kasim diberikan jabatan-jabatan pegawai negeri yang demikian tinggi dengan alasan bahwa karena mereka tidak dapat mempunyai anak, mereka tidak akan tergoda untuk merebut kekuasaan dan memulai sebuah dinasti. Pada saat yang sama, sebuah sistem serupa juga ada di Vietnam.

3. Self Mummification


Sokushinbutsu adalah rahib Buddha atau imam yang didakwa menyebabkan kematian dengan cara menjadikan mereka jadi mumi. Praktek ini dilaporkan terjadi hampir secara eksklusif di utara Jepang sekitar Prefektur Yamagata. Terdapat Antara 16 sampai 24 mummi yang telah ditemukan.

Tiga tahun para imam hanya makan makanan khusus yang terdiri dari kacang-kacangan dan biji-bijian. Mereka kemudian hanya makan kulit dan akar dalam waktu tiga tahun dan mulai minum teh racun yang dibuat dari getah pohon Urushi, yang menyebabkan muntah, cepat hilangnya cairan tubuh, dan yang terpenting, mematikan anggota tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh yang bisa menimbulkan kematian.

Akhirnya, pada mummi yang biarawan akan mengunci dirinya dalam kubur batu yang ukurannya hampir tidak lebih besar dari tubuhnya, di mana dia tidak akan bergerak dari posisi nya.penghubung ke dunia luar adalah tabung udara. Setiap hari ia mengingatkan pada orang-orang di luar bahwa ia masih hidup.

4. Sati



Tradisi sati atau bakar diri hidup-hidup, dianggap sebagai lambang kesalehan, sekaligus menunjukkan kepemilikan laki-laki atas perempuan. Biasanya dilakukan oleh perempuan yang berkasta tinggi dan dipercaya hanya perempuan pilihan yang dapat melakukannya. Tradisi sati dipandang sebagai alternatif yang lebih baik ketika seorang istri ditinggal mati oleh suami, daripada mereka mengalami penyiksaan dari saudara-saudara ipar, yang akan menyalahkan perempuan sebagai penyebab mati suami.

Sati menjadi tradisi tidak hanya berlaku bagi istri sah, tetapi juga bagi istri simpanan, saudara ipar dan bahkan ibu, untuk mengorbankan dirinya diapi pembakaran jenasah laki-laki yang memiliki mereka. Pelaku sati diagungkan sebagai pahlawan, sesuai dengan ajaran hindu.

5. Dueling


Tradisi duel dipraktikkan pada abad 15-20 oleh masyarakat Barat, yang merupakan tanding antara dua orang, kematian dicocokkan dengan senjata, sesuai dengan aturan eksplisit atau implisit yang telah disepakati, sebagai lambang kehormatan, biasanya diiringi oleh perwakilan yang dipercaya.

Dueling biasanya terjadi karena keinginan satu pihak (yang penantang) karena dianggap telah melakukan penghinaan terhadap kehormatannya. Tujuan dari dueling tidak lain adalah untuk kepuasan semata, untuk memulihkan status kehormatan mereka bersedia mempertaruhkan nyawanya. Dueling biasanya dilakukan bisa dengan pedang ataupun pistol.

6. Tibetan Sky Burial


Tibet ialah sebuah kawasan penara di Asia Tengah dan tempat asli bagi orang Tibet. Dengan ketinggian purata sebanyak 4,900 meter (16,000 kaki), Tibet merupakan rantau yang tertinggi di Bumi dan sering bergelar “Bumbung Dunia.”

Bagi masyarakat tibet yang beragama buddha ini, tanah tempat tinggal mereka terletak di atas gunung di mana tiada tanah lembut. Hampir kesemuanya diliputi batu, salji atau air batu. Oleh kerana tiada tanah perkuburan disebabkan keadaan geografi, mereka memberikan mayat untuk dimakan oleh burung.

Disamping itu, dengan cara begitu dipercayai roh si mati akan kekal di gunung bersama burung yang memakannya. Pada gambar diatas, lelaki tersebut sedang memotong serta menghancurkan mayat untuk memudahkan burung tersebut mempercepat proses ini. Mereka juga tidak mau burung tersebut membawa anggota badan yang masih separo sempurna (seperti kepala, tangan dll) ke tempat lain.

7. Seppuku



Seppuku disebut juga Harakiri, salah satu tradisi yang menjadi kebanggan masyarakat Jepang, yang berasal dari kata hara yang berarti perut dan kiru yang berarti memotong. Kebiasaan harakiri ini dilakukan oleh prajurit berkelas dari kalangan samurai sebagai bukti kesetiaan. Bunuh diri yang dilakukan para Samurai ini sangat menyiksa, karena si pelaku harus menunggu kematian karena kehabisan darah setelah merobek dan mengeluarkan isi perutnya.

Ada ritual khusus yang harus dilakukan oleh Samurai jika ingin melakukan harakiri. Ia harus mandi, menggunakan jubah putih, dan makan makanan favorit. Pelaku harakiri ditemani seorang pelayan (kaishakunin), yang ia pilih sendiri. Kaishakunin ini bertugas membuka kimononya dan mengambilkan pisau yang akan digunakan. Jika pelaku harakiri menjerit atau menangis kesakitan saat ia menusuk dan mengeluarkan isi perutnya, hal tersebut dianggap sangat memalukan bagi seorang Samurai. Karena itu Kaishaku bertugas mengurangi penderitaan itu, mempercepat kematian dengan memenggal kepala si pelaku.

8. Human sacrifice


Human sacrifice disebut juga pengorbanan manusia Tindakan membunuh manusia untuk tujuan menawarkan persembahan kepada dewa atau lainnya. Dilakukan oleh banyak kebudayaan kuno. Persembahan ini bervariasi, beberapa seperti Mayans dan Aztecs yang terkenal jahat yang menggunakan mereka sebagai upacara persembahan, sedangkan yang lainnya sudah tampak sebagai praktek primitif. Korban persembahan dibunuh dengan cara yang berbeda-beda, ada yang dibakar, dipenggal, atau dikubur hidup-hidup. Dapat berupa anak kecil, atau gadis-gadis perawan.

Tradisi diatas adalah sejarah umum yang pernah ada didunia, Kebanyakan agama mengutuk praktek-praktek ini dan undang-undang menganggapnya sebagai tindak pidana. Namun sampai hari ini, kadang masih ada yang melakukan tradisi tersebut terutama didaerah-daerah terpencil dimana kepercayaan tradisional masih berlanjut.

9 out of 10 based on 10 ratings. 9 user reviews.